運動不足かな

こうして椅子に座って仕事をしていると、何となく体が重い気がします。
この調子だと、運動不足で体調を崩してしまいそうな気がします。
気がするだけならいいですが、実際に少しまずい気はしています。
今は、コロナの影響でジムにも行けないし、どうやって運動の週間を付けていくかが難しいところです。
家の中で体を動かすといっても、やれることは筋トレくらいでしょうか。
でも、せっかくなら、この機会に思いっきり筋トレをしてスタイルを変えていくのもいいのかもしれません。
それでも、もう少し体は動かさないといけませんね。