最近仕事が忙しくて、少し腰痛の症状が強くなってきた気がします。

昔椎間板ヘルニアをやっているから、あまり長く椅子に座ってパソコン仕事をするのは良くないんですよね。

そうはいっても、今は少し頑張らないといけない時だから、少しケアをしながらやっていこうと思っています。

でもこうして仕事が忙しくなると、ストレスのケアの方が難しくなってきます。

どうしてもがんばりすぎてしまうところがあるから、知らない間にストレスを溜め込んでしまったりするんですよね。

そうなる前に、最近は気分転換をするようにしています。

今のところ、ジムに行ったりウォーキングをしたりと体を動かす事は重点的にやっていますが、それ以外にもおいしいお店にご飯を食べに行くのが自分のストレス解消になっています。

最近は、仕事が終わってから夜にダイニングバーへ行くのがお気に入りです。

浜松市中区のダイニングバー「ロアマカナ」。

やっぱりおいしいもの食べると元気が出ますよね。

特に、個人的には肉料理が好きなので、肉の盛り合わせをお腹いっぱい食べて満足したいというのがあるんです。

このダイニングバーは肉料理も珍しいのが多くて、いつもちょっと食べ過ぎてしまいます。

でも、運動もしているしそれほど太らないんじゃないかなと勝手に思い込んでたくさん食べてしまっているんですけれどね。

仕事自体はまだまだずっと忙しくてなかなか暇にならなさそうですけれど、今のコロナの状況考えるとそれは幸せなことかなと思っています。

だから、今は思い切って仕事をやらせてもらおうと思います。